Women wellness
प्रेग्नेंसी के दौरान आयरन की कमी को दूर करने के लिए और हीमोग्लोबिन के स्तर को बढ़ाने के लिए सही डाइट का चुनाव करना बहुत महत्वपूर्ण है। आयरन की पर्याप्त मात्रा मां और बच्चे दोनों के स्वास्थ्य के लिए आवश्यक है। यहाँ पाँच ऐसे खाद्य पदार्थ दिए गए हैं जो …
हमारे दैनिक स्वास्थ्य के लिए रक्त शर्करा के स्तर को बनाए रखना बहुत महत्वपूर्ण है और इसे अनदेखा करने से आपको मधुमेह हो सकता है। सरल जीवनशैली में बदलाव जैसे योग, आहार और व्यायाम से आप अपने रक्त शर्करा के स्तर को आसानी से प्रबंधित कर सकते हैं। यहां 8 …
The elderly advise women who have just given a child to eat Gond ladoos. It is one of the traditional household things that have been followed for generations. This not only helps a new mother’s body recover after childbirth but is also great for other family members, especially in winter. …
